米粉の抹茶台湾カステラ|マフィン型で、12個焼けました

米粉の抹茶台湾カステラ。断面にうぐいす色の緑が見えるマフィン型のカステラ レシピ
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台湾カステラを、マフィン型で焼きました🍵

レシピを探すと、出てくるのはほとんどがパウンド型。
大きく焼いて、切り分けるものばかりです。
でも、マフィン型なら12個。切らなくていいし、そのまま1個ずつ配れます。

今回は、そこに抹茶を入れてみました。

焼き上がりを見て、少し笑ってしまいました。
表面はこんがり茶色。プレーンのときとそっくりで、並べても見分けがつきません。

でも、割ってみたら——中は緑でした🍵

ふわっと湯気が立って、気泡が細かくそろっています。
抹茶のほろ苦さは思ったよりしっかり。甘さは控えめなので、上からホワイトチョコを細く線がけしました。

今日は、我が家の米粉の抹茶台湾カステラの作り方を、写真とあわせてご紹介しますね🍵

米粉の抹茶台湾カステラの断面。ホワイトチョコを線がけしたマフィン型のカステラ

材料(マフィン型12個分)

生地

  • 卵…5個
  • 米粉…73g
  • 抹茶…7g
  • 米油…70g
  • 豆乳…90g
  • はちみつ…10g
  • 素焚糖…60g

💡 米粉は「ミズホチカラ」の製パン用(または製菓用)を使うとふんわり仕上がります。

💡使ったのは MRM Nutrition のオーガニック抹茶パウダーです
👉抹茶パウダーの記事はこちら

仕上げ

  • ホワイトチョコレート…適量
  • 米油…小さじ1/2

💡 プレーンの台湾カステラから、変えたのは2行だけです

この生地は、以前ご紹介した 米粉のカップ台湾カステラ がもとになっています。

変えたところプレーン今回の抹茶
米粉80g73g(−7g)
抹茶なし7g

粉の合計は80gのままです。米粉を7g減らして、そのぶん抹茶を足しました。
豆乳も米油も素焚糖も、1gも動かしていません🍵

💡 抹茶は7g。これまでで、いちばん濃く入れました
粉80gに対して7g。割合にすると約9%です。
これまでのレシピと比べてみると、こうなります。

レシピ抹茶粉割合
抹茶あん巻きパン・抹茶ウールロールパン10g270g3.7%
抹茶うずまきパン10g140g7.1%
今回の台湾カステラ7g80g8.8%

濃くしたのには理由があります。
この生地には卵が5個、米油70g、素焚糖60gが入ります。
これだけ入ると、抹茶が少ないと色も味も負けてしまうんです。

焼いてみて、苦味はちょうどよく感じました。
甘さが控えめなぶん、抹茶がよく立ちます🍵

💡 抹茶は「卵黄の生地」のほうに入れます

抹茶を入れるのは、米粉と一緒に温めた米油へ。
作り方のSTEP2の最初です。

メレンゲのほうには入れません。

粉を加えると、せっかく立てた泡の膜が壊れてしまうからです。
今回この方法で焼いたら、12個ともきれいにドームにふくらみました。
いちばん心配していたところが、無事でした🍵

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👉「はじめてのiHerb|買い方・注意点をまとめた記事はこちら」
で詳しくまとめています。

レシピの流れ

📌このレシピ全体の流れ

  1. 卵黄と卵白に分ける
  2. 卵黄に米粉・抹茶・米油・豆乳を加えて混ぜる
  3. 卵白に素焚糖を加えてメレンゲを作る
  4. 生地を合わせて型に流し入れる
  5. お湯を張ったオーブンで蒸し焼きにする
  6. ホワイトチョコを線がけする

作り方

STEP1 卵黄と卵白に分ける

卵5個分を、卵黄と卵白に分けます。 卵白は冷蔵庫で冷やしておきます。

卵を卵黄と卵白に分けたところ

STEP2 卵黄に米粉・抹茶・米油・豆乳を加えて混ぜる

米油70gと豆乳90gを、それぞれ600Wの電子レンジで1分ほど温めます。

💡 1分を超えて温めないでください
熱くしすぎると、抹茶の緑が飛んでしまいます。
「少し温かい」くらいで大丈夫です🍵

米粉73gと抹茶7gを合わせて、温めた米油に加えます。
泡だて器で混ぜ合わせます。

ボウルに入れた米粉と抹茶
温めた米油に米粉と抹茶を加えて混ぜたところ

温めた豆乳を加えて、とろっとするまで混ぜます。

抹茶の生地に温めた豆乳を加えたところ
なめらかに混ざった抹茶の卵黄生地

卵黄を3回に分けて加え、その都度よく混ぜ合わせます。
全部混ざったら、はちみつ10gを加えて、さらによく混ぜます。

抹茶の生地に卵黄を加えたところ
生地にオーガニックはちみつを加えるところ

ここで、型にグラシンカップをセットしておきます。

💡 12個を一度に焼く並べ方
我が家のオーブンは小さいので、マフィン型を2つ並べると入りません。
そこで、6個取りのマフィン型1つ+100均で買った単体の型6個にしています。
天板にちょうど12個並んで、一度に焼けました。
お手持ちのオーブンに合わせて、並べ方を工夫してみてくださいね🌿

グラシンカップをセットしたマフィン型

STEP3 卵白に素焚糖を加えてメレンゲを作る

ハンドミキサーでメレンゲを作ります。
はじめは低速で、卵白が白くなるまで泡立てます。

ハンドミキサーで卵白を泡立てているところ

素焚糖60gを加えて、全体に混ざるまで低速で。そのあと高速にします。

泡立てた卵白に素焚糖を加えたところ

ツヤが出て、角がピンと立つ状態まで泡立てます。

ツヤが出るまで泡立てたメレンゲ
角がピンと立ったメレンゲ

💡 素焚糖は減らさないでください
甘さ控えめにしたくて砂糖を減らしたくなるところですが、
この60gはメレンゲを支える役目をしています。
減らすと泡が落ちてしまうんです。
60gのままが、ちょうどよさそうです🍵

STEP4 生地を合わせて型に流し入れる

卵黄の生地に、メレンゲを3回に分けて加えます。

1回目と2回目は、泡だて器で生地となじませるように混ぜます。

抹茶の生地にメレンゲを加えたところ
メレンゲと生地を泡だて器でなじませているところ


最後はゴムベラに持ち替えて、泡をつぶさないようにさっくりと混ぜ合わせます。

ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせているところ
混ぜ上がった抹茶台湾カステラの生地

※このあたりで、オーブンを150℃に予熱しはじめます。

大きめのスプーンで、生地を型に流し込みます。
流し終わったら、型をトントンと数回落として、余分な空気を抜きます。
強く落としすぎると泡がつぶれるので、やさしく2〜3回で大丈夫です。

グラシンカップに生地を流し込むところ
型に流し込んだ抹茶台湾カステラの生地

STEP5 お湯を張ったオーブンで蒸し焼きにする

天板に、50℃くらいのお湯を注ぎ入れます。
生地を入れた型を、天板に並べます。

天板に50℃くらいのお湯を張ったところ
生地を流し終えた12個分のマフィン型

予熱が終わったら、35分焼きます。

半分くらい経ったところで一度オーブンから取り出して、向きを変えて戻します。
焼きムラを防ぐためです。

💡 抹茶の生地は、焼き色で判断できません

表面が抹茶の色になるかな、と思っていたのですが——焼き上がりはこんがり茶色でした。
プレーンのときと、見た目がほとんど同じなんです。

なので「もう少し焼こうかな」と色で迷わず、35分を守って、竹串で確認するのが確実でした🍵

焼き上がったらすぐにオーブンから取り出して、型ごと少し高い位置からトントンと落として衝撃を与えます。
中の蒸気が抜けて、焼き縮みを防げます。

焼き上がった米粉の抹茶台湾カステラ12個

STEP6 ホワイトチョコを線がけする

粗熱が取れたら、仕上げです。

ホワイトチョコレートを湯せんで溶かします。
溶けたら、米油を小さじ1/2混ぜてゆるめます。

湯せんでホワイトチョコレートを溶かし、米油を加えるところ
溶けてきたホワイトチョコレート

絞り袋に入れて、先を小さく切って、上から線をかけます。

溶かしたホワイトチョコレートを入れた絞り袋
焼き上がりにホワイトチョコレートを線がけしているところ

💡 湯せんは50℃くらい。水を1滴も入れないでください
熱すぎるとチョコがボソボソになって、戻りません。
ボウルの底についた水滴も、しっかり拭いてから使ってくださいね。

💡 線は思ったより太くなりました
米油を混ぜてゆるめたのですが、それでも線は太め。
次は絞り袋の先をもっと小さく切ってみようと思っています🤍

💡 ホワイトチョコには乳成分が入っています
使ったのは Lily’s Sweets のホワイトチョコチップ。
白いお砂糖は使っていませんが、脱脂乳・乳脂肪は入っています。
乳製品を避けたい方は、ご注意くださいね。
👉 Lily’s ホワイトチョコチップの記事はこちら

1個ずつ、そのまま包めます🎁

1個ずつ袋に入れた米粉の抹茶台湾カステラ

マフィン型で焼いていちばんよかったのは、切り分けなくていいことでした。

台湾カステラはパウンド型で焼くことが多いので、配るときは包丁で切って、
1切れずつ包んで……と手間がかかります。
も、マフィン型なら焼いた形のまま1個ずつ。
グラシンカップごと袋に入れるだけです。

12個焼けるので、少し多めに配りたいときにちょうどよい量でした。

💡 袋に入れるのは、しっかり冷めてから
少しでも温かいうちに入れると、袋の内側に水滴がついて、表面がベタついてしまいます。
ホワイトチョコをかけたものは、チョコが固まるまでしばらく置いてから入れました。
そうしたら、袋につかずにきれいなままでした🤍

保存のしかた

【保存の目安】

  • 常温:当日中(直射日光を避けて、涼しい場所で)
  • 冷蔵:2〜3日

乾燥しやすいので、完全に冷めてから1個ずつラップで包んでくださいね。

💡 温め直しはしません
プレーンの台湾カステラ は、冷蔵したあと電子レンジで10〜20秒温めると、焼きたてのような食感が戻ります。
でも、ホワイトチョコをかけたものは溶けてしまいます。
なので、食べ方はこの2つです。
・そのまま
・冷蔵庫で冷やして

冷蔵庫に入れても、生地はやわらかいままでした。
冷たいほうは少し生地が締まって、口あたりが濃くなります。
どちらもおいしかったです🍵

まとめ

マフィン型で12個。割ったら、中は緑でした🍵

米粉の抹茶台湾カステラの断面。中はうぐいす色の緑

焼き上がりを並べたときは、正直「プレーンと同じだ……」と思いました。
表面はこんがり茶色で、抹茶だと分かりません。

でも、割った瞬間に緑が出てきます。

ただ、鮮やかな緑にはなりません。 落ち着いた、うぐいす色のような緑です。
抹茶と卵だけの色なので、これがそのままの色なんですね。

卵を5個使っているぶん、どうしても黄色が混ざります。 抹茶のあん巻きパン のときに
「卵を入れると抹茶の緑はくすむ」と書いたのですが、それがそのまま出た形でした🍵

うれしかったのは、気泡がとても細かくそろっていたこと。
ふわっとした食感は、プレーンのときと変わりませんでした。

食べてみると、抹茶のほろ苦さがしっかり。甘さは控えめです。
だからこそ、上にかけたホワイトチョコがちょうどよく合いました🤍

🍵 抹茶のおやつとパン、ほかにもあります

同じ抹茶パウダーで、うずまきパンやあん巻きパンも焼いています。卵を使わないパンのほうが、緑はきれいに出ました🍵

おうちでのマインドフルなおやつ時間が、より豊かで心地よいひとときになりますように🍵✨

焼き上がった米粉の抹茶台湾カステラと、その断面

🍀他にもグルテンフリーや体に優しい素材を使ったレシピをたくさん紹介しています。
お気に入りのひとつを見つけていただけたら嬉しいです♡

レシピ
「レシピ」の記事一覧です。

このレシピで使ったおすすめの材料

🟫 米粉(ミズホチカラ)

グルテンフリー認証の米粉。きめが細かくて、パンにもおやつにも使っています。

🟫 抹茶パウダー(MRM Nutrition)

この生地に混ぜた抹茶。オーガニック認証で、お菓子やパンに入れても風味がしっかり残ります🍵

🟫 米油(こめ油)

クセがなく軽い口当たり。生地に混ぜるほか、ホワイトチョコをゆるめるのにも使いました。

🟫 はちみつ

生地に10g。素焚糖とあわせて、白いお砂糖を使わない甘みにしています🍯

🟫 ホワイトチョコチップ(Lily’s Sweets)

溶かして、線がけに使いました。白いお砂糖を使っていないタイプです。とろみが強めなので、米油を少し混ぜてゆるめました🤍


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