混ぜて冷やすだけ!簡単「ローチョコ風」ヘルシーチョコレートの作り方

その他レシピ

忙しい日でもさっと作れて、罪悪感なく食べられる手作りチョコが欲しい——
そんな時にぴったりなのが、ココアパウダーとココナッツオイルで作る“ローチョコ風”チョコレート

今回使ったのは、iHerbで人気の
Now Foods オーガニックココアパウダー

加熱なしで混ぜるだけなので、とっても簡単♡
冷たい豆乳とあわせることで、しっとり濃厚なのに重くない、優しい味わいに仕上がります。

※本来のローチョコレートは“非加熱のローカカオ”を使いますが、
今回は一般的なココアパウダーを使ったローチョコ風レシピです。

材料

  • ココアパウダー…45g
  • ココナッツオイル…100g
  • 豆乳…大さじ2〜3
  • はちみつ…30g〜40g(お好みで調整してください)
  • バニラオイル ※なしでもOK

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作り方

  1. ココナッツオイルは夏は液体に、冬は固形になります。
    液体の時はそのまま使えますが、固形の場合は湯煎で溶かしてください。
  2. 材料をすべてボウルに入れて、泡だて器でよく混ぜます。
  3. ラップを敷いたパッドに流し入れ、冷蔵庫で30分ほど冷やして完成♪
  4. お好みの大きさにカットしてください。 とっても簡単にできました♡

ココナッツオイル100gを湯煎で溶かします
ココアパウダー・はちみつを加え、よく混ぜ合わせます
豆乳を加えて、さらによく混ぜ合わせます
ラップを敷いたパッドに流し入れ、冷蔵庫で30分ほど冷やします
お好みの大きさにカットして完成♪

💡ポイント

  • 豆乳は冷たいまま使うと なめらか&しっとり
  • 甘さは はちみつの量で調整OK
  • ココナッツオイルが多いと パリッと固め食感に
  • バニラオイルを数滴入れると、風味が一気にプロ級に♪

まとめ

加熱なし・材料4つ・混ぜるだけでとっても簡単♬

しかもiHerbのココアパウダーやココナッツオイルで作れるので、
健康志向の方にも罪悪感なく楽しめるレシピです。

冷蔵庫に常備しておけば、
忙しい日のご褒美にも、ヘルシーなおやつとしても大活躍。

簡単なのにおいしくて、しっかり「また作りたい!」と思えるはずです。
是非、お試しください♬

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お気に入りのひとつを見つけていただけたら嬉しいです♡

レシピ
「レシピ」の記事一覧です。

このレシピで使ったおすすめの食材

🟫ココアパウダー

🟫はちみつ

🟫ココナッツオイル

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